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2018年6月15日 (金)

自転車でリハビリ走行

退院したものの、体力がかなり落ちた。
   
筋力は、それはそれは恐ろしいくらい落ちた。
   
サイクリングでリハビリしよう。


   
ロードバイクではなく、折りたたみ自転車で
   
ダラダラと近所を走る。
   
Dsc_0052
   
さすがに交通の迷惑になるようなフラフラ走行ではないが、
   
ほとんど車が通らない裏道・田舎道を走る。
   
Deuterのバッグすら、背負う元気もなくカゴに入れている。
 
とはいえ、自転車に乗れるだけ元気になったともいえる。
 
でも、まったく坂が登れない。
 
いままでも非力だったが、筋力がなくなってしまっている。
 
ふぅ、先が思いやられる。

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